"Alles! Vanaf maandagochtend ga ik hardlopen! Of niet, ik ga liever drie keer per week naar de sportschool. Of niet, misschien beter ... "
Kent u deze gevoelens? Iedereen kent immers het belang van sport en lichamelijke opvoeding, maar niet iedereen heeft voldoende motivatie om dit in de praktijk te implementeren.
Van dit bericht leer je wat er met u gebeurt als u 30 minuten per dag traint... We hopen dat dit je de motivatie geeft die je nodig hebt!
