Wim Hof - Nederlandse zwemmer en stuntartiest, beter bekend als "The Iceman". Dankzij zijn unieke eigenschappen is hij bestand tegen extreem lage temperaturen, zoals blijkt uit zijn herhaalde wereldrecords.
Er zijn veel interessante feiten in de biografie van Wim Hof, waarover we het in dit artikel zullen hebben.
Dus voor jou is een korte biografie van "Ice Man".
Biografie van Wim Hof
Wim Hof werd geboren op 20 april 1959 in Sittard. Hij groeide op en groeide op in een groot gezin met 6 jongens en 2 meisjes.
Tegenwoordig is Hof de vader van vijf kinderen, geboren uit twee vrouwen: vier uit zijn eerste huwelijk en één uit zijn huidige huwelijk.
Volgens Wim zelf heeft hij op 17-jarige leeftijd duidelijk zijn kunnen kunnen realiseren. Het was op dat moment in zijn biografie dat de man een reeks experimenten op zijn lichaam uitvoerde.
Het begin van de weg
Hof was al op jonge leeftijd vrij om op blote voeten in de sneeuw te rennen. Elke dag werd hij minder gevoelig voor de kou.
Wim deed zijn best om verder te gaan dan zijn capaciteiten. Na verloop van tijd slaagde hij erin zulke hoge resultaten te behalen dat ze over de hele wereld over hem leerden.
Het langste verblijf op het ijs is niet het enige record van Wim Hof. Vanaf 2019 heeft hij 26 wereldrecords.
Door consequente en aanhoudende training heeft Wim het volgende bereikt:
- In 2007 klom Hof 6.700 m de helling van de Mount Everest op, met alleen korte broeken en laarzen aan. Een interessant feit is dat hij door een beenblessure niet naar de top kon klimmen.
- Wim belandde in het Guinness Book of Records na 120 minuten in een glazen kubus gevuld met water en ijs te hebben doorgebracht.
- In de winter van 2009 veroverde een man in korte broek alleen de top van de Kilimanjaro (5881 m) in twee dagen.
- In hetzelfde jaar liep hij bij een temperatuur van ongeveer -20 ⁰С een marathon (42,19 km) in de poolcirkel. Het is vermeldenswaard dat hij alleen een korte broek droeg.
- In 2011 liep Wim Hof een marathon in de Namibwoestijn zonder ook maar een slok water te nemen.
- Zwom ongeveer 1 minuut onder het ijs van een bevroren reservoir.
- Hij hing slechts aan één vinger op een hoogte van 2 km boven de grond.
Voor de meeste mensen zijn de prestaties van een Nederlander fenomenaal. De recordhouder is het echter zelf niet eens met dergelijke uitspraken.
Wim heeft er vertrouwen in dat hij dergelijke resultaten alleen heeft weten te behalen dankzij regelmatige training en een speciale ademhalingstechniek. Met zijn hulp was hij in staat om het antistressmechanisme in zijn lichaam te activeren, dat helpt om de kou te weerstaan.
Hof heeft herhaaldelijk betoogd dat iedereen ongeveer dezelfde resultaten kan behalen als hij. "Ice Man" heeft een gezondheidsbevorderend programma ontwikkeld - "Classes with Wim Hof", waarin alle geheimen van zijn prestaties worden onthuld.
De wetenschap beschouwt Wim Hof als een mysterie
Verschillende wetenschappers kunnen het fenomeen Wim Hof nog steeds niet verklaren. Het zal je misschien verbazen, maar op de een of andere manier leerde hij zijn hartslag, ademhaling en bloedcirculatie te beheersen.
Het is vermeldenswaard dat al deze functies onder controle staan van het autonome zenuwstelsel, dat op zijn beurt niet afhankelijk is van de wil van een persoon.
Hof slaagt er echter op de een of andere manier in zijn hypothalamus onder controle te houden, die verantwoordelijk is voor de thermoregulatie van het lichaam. Het kan de temperatuur constant binnen 37 ° C houden.
Nederlandse wetenschappers bestuderen al lang de fysiologische reacties van de recordhouder. Als gevolg hiervan noemden ze vanuit het oogpunt van de wetenschap zijn capaciteiten onmogelijk.
De resultaten van een aantal experimenten waren voor onderzoekers aanleiding om hun mening over het feit dat mensen hun autonome zenuwstelsel niet kunnen beïnvloeden, te heroverwegen.
Veel vragen blijven onbeantwoord. Experts kunnen niet achterhalen hoe Wim zijn stofwisseling kan verdubbelen zonder zijn hartslag te verhogen, en waarom hij niet huivert van de kou.
Recente onderzoeken hebben aangetoond dat Hof onder meer zijn zenuwstelsel en immuniteit kan beheersen.
De ‘ijsman’ heeft opnieuw verklaard dat bijna iedereen zijn prestaties kan herhalen als hij een speciale ademhalingstechniek beheerst.
Door een goede ademhaling en aanhoudende training, kunt u leren om uw adem 6 minuten onder water in te houden en het werk van het hart, het autonome, zenuwstelsel en immuunsysteem te beheersen.
Wim Hof vandaag
In 2011 publiceerden de recordhouder en zijn leerling Justin Rosales de Becoming Ice Man, met een biografie van Wim Hof en een reeks technieken om je te helpen koude temperaturen te weerstaan.
De man blijft tijd besteden aan training en nieuwe records vestigen. Al meer dan 20 jaar laat de Nederlander het verlangen naar nieuwe testen en krachttesten niet los.
Foto door Wim Hof
