Wat is catharsis? Dit woord is soms te horen op tv of te vinden in de literatuur. Niet iedereen kent echter de ware betekenis van deze term. In dit artikel vertellen we je wat catharsis is en hoe het zich kan manifesteren.
Wat betekent catharsis
Vertaald uit het oude Grieks, betekent het woord "catharsis" letterlijk - "verheffing, zuivering of herstel".
Catharsis is het proces van het loslaten van emoties, het oplossen van interne conflicten en morele verheffing, die ontstaat tijdens het proces van zelfexpressie of empathie in de perceptie van kunstwerken.
In eenvoudige bewoordingen is catharsis het hoogste emotionele genot dat zich op vele manieren kan manifesteren. Het is vermeldenswaard dat de oude Grieken dit concept op verschillende gebieden gebruikten:
- Catharsis in de filosofie. De beroemde Aristoteles gebruikte deze term om te verwijzen naar het proces van bevrijding van negatieve emoties op basis van angst en mededogen.
- Catharsis in de geneeskunde. De Grieken gebruikten dit woord om het lichaam te bevrijden van een pijnlijke ziekte.
- Catharsis in religie wordt gekenmerkt door de reiniging van de ziel van onrechtvaardigheid en lijden.
Een interessant feit is dat er in de filosofie meer dan 1500 interpretaties van catharsis bestaan.
Catharsis in de psychologie
Psychotherapeuten gebruiken catharsis om de patiënt te helpen de verontrustende beelden te reproduceren die zijn psychologische probleem veroorzaakten. Hierdoor kan de arts de patiënt helpen om van negatieve emoties of fobieën af te komen.
De term "catharsis" werd in de psychologie geïntroduceerd door Sigmund Freud, de auteur van psychoanalyse. Hij voerde aan dat motieven die niet door een persoon worden herkend, aanleiding geven tot verschillende emoties die de menselijke psyche negatief beïnvloeden.
Aanhangers van de psychoanalyse zijn van mening dat het wegnemen van mentale angst alleen mogelijk is door catharsis te ervaren. Opgemerkt moet worden dat er 2 soorten catharsis zijn - alledaags en high.
Dagelijkse catharsis komt tot uiting in emotionele bevrijding van woede, wrok, snikken, enz. Als iemand bijvoorbeeld met zijn vuisten op zijn kussen begint te slaan, terwijl hij zich de overtreder in gedachten voorstelt, zal hij spoedig in staat zijn om opluchting te voelen en zelfs de persoon die hem beledigd heeft te vergeven.
Hoge catharsis is spirituele reiniging door middel van kunst. Door samen met de helden van een boek, een toneelstuk of een film te ervaren, kan een individu negativiteit kwijtraken door mededogen.
